10 recettes d'asperges pour votre réparation de légumes inexpérimentée saine

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Si vous aimez les asperges ou si vous êtes simplement à la recherche de délicieuses recettes de légumes succulentes à ajouter à votre menu, vous adorerez ces 35 recettes d’asperges. Même pour ceux qui ne pensaient pas que vous préfériez les asperges, certains de ces concepts vous inciteront certainement à repenser cela. En fait, mon petit ami était dans ce camp, celui «Je ne mange pas d’asperges» jusqu’à ce que je fasse les tartes à la ricotta ces derniers temps. Il est entré ici dans la cuisine et en a essayé une fois que je n'essayais pas, puis a avoué timidement plus tard qu'ils étaient superbes! Des concepts sains pour rendre le style des asperges plus délicieux que jamais, avec des tutoriels à toute épreuve avec des photos étape par étape attrayantes. Prendre plaisir à!

1. Frites croustillantes aux asperges avec sauce au citron et à l'aneth

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C'est presque le printemps et c'est à cette période de l'année que les légumes de printemps remplissent les marchés. Les asperges sont certainement l'un de mes légumes verts de printemps préférés et j'ai découvert une recette fantastique pour y ajouter une touche agréable. Il est si polyvalent qu'il peut être prêt à la vapeur, rôti, sauté et même non cuit. Cependant, je ne savais pas du tout que vous pouviez les faire frire et en faire un choix alternatif à cette bonté frite que sont les frites.

2. Salade de printemps aux asperges rasées

délectation

C'est une salade si ravissante à servir au printemps. Les profondeurs et les couches dans les saveurs sont tout simplement paradisiaques. Fabriquée avec des éléments végétaliens, la salade de printemps aux asperges rasées est idéale pour le brunch, les douches et les repas-partage. Il est extrêmement facile à réaliser, vous devez l'essayer rapidement.

3. Poêlée d'asperges aux crevettes à l'ail

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Dans le cas où vous recherchez un repas à une casserole préparé en 20 minutes ou moins, sans gluten et paléo-convivial, alors ne cherchez pas plus. La poêle aux asperges et aux crevettes à l'ail de Primavera Kitchen a acquis la bonne recette pour vous. Il est fait avec des éléments faciles que vous avez probablement dans votre garde-manger, alors continuez et donnez-lui un tourbillon. Je le suis définitivement.

4. Quiche simple au crabe, aux asperges et aux poireaux

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La quiche est une chose que je ne fais pas normalement, mais étudier via cette recette et regarder les photos attrayantes, cela m'a obligé à l'essayer. Je sais déjà que les asperges et les poireaux vont bien ensemble alors cette recette est agréable pour moi. Je veux simplement chercher de la vraie chair de crabe pour finir les éléments.

5. Asperges grillées à l'ail collant

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Je dois admettre que tout le monde ne semble pas être un fan d'asperges. Ces tiges inexpérimentées ne sont généralement pas un favori de la foule dans notre famille, mais une fois que j'ai découvert de les rôtir, presque tout le monde a changé de cœur. Cela ne devient pas plus simple puisque tout ce que vous avez à faire est de les jeter dans la plaque à pâtisserie et de laisser le four faire le reste. Et naturellement, cette belle recette de Cafe Delites est la solution la plus simple pour intégrer les asperges dans votre programme de perte de poids.

6. Pommes de terre nouvelles rôties au balsamique avec asperges

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Les nouvelles pommes de terre rôties au balsamique avec des asperges de Wallflower Kitchen changent le sport pour moi. La première fois, c'était comme ça et c'était délicieux! Le parfum est juste divin et il est si savoureux que vous en aurez besoin comme plat d’aspect à chaque repas. La recette est tellement bonne que je vais la refaire à plusieurs reprises.

7. Tartelettes aux asperges et à la ricotta avec sauce au miel et au citron

quelque chose

Cherchez-vous les plus jolies, les plus savoureuses et les meilleures petites questions pour servir vos amis? Essayez davantage ces tartes aux asperges et à la ricotta avec sauce au miel et au citron. Mettez ces dernières asperges du printemps à bon escient et respectez la recette de Some The Wiser et vous ne regretterez nullement ce plat savoureux.

8. Linguine citron feta aux asperges à l'ail

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Dans le cas où vous recherchez un repas végétarien rapide et simple préparé en moins de 30 minutes, cette Linguine Citron Feta aux Asperges à l'Ail pourrait tout simplement être bonne pour vous. C’est une délicieuse pâte de linguine au citron avec des asperges à l’ail poêlées et du fromage feta crémeux qui comblera à coup sûr vos envies. Bon pour un agréable dîner en semaine pour 2.

9. Couscous aux asperges, tomates et feta rôtis

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J'ai simplement découvert la bonne salade à servir sur mon bureau ce printemps! Chargé de tonnes de goût et arrosé d'une vinaigrette française facile, ce couscous aux asperges rôties, tomates et feta constitue un plat d'aspect fantastique aussi bien. J'adore complètement toutes les parties, en particulier les asperges et la feta.

10. Soupe à la crème d'asperges

délice

Ouais pour la saison des asperges! Le légume vert intense est plein de vitamines et de minéraux nutritifs bons pour la santé et extrêmement polyvalent pour cuisiner le dîner. Pour une autre solution pour cuisiner les asperges du dîner, donnez un style à cette soupe crémeuse. Delish a acquis une recette fantastique pour vous. Et comme les asperges sont désormais officiellement mon légume de printemps préféré, je vais sans aucun doute lui présenter une tentative.



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